Bump Up所沢店の口コミや評判

公開日:2022/07/01

Bump Up所沢店
住所:〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-26-1 SAI西所沢202
TEL:04-2935-7255
営業時間:10:00~22:00

Bump Up所沢店は、株式会社リンクスが運営しているパーソナルジムです。2022年6月に開設した新しいパーソナルジムですが、すでにBump Upは、大宮店や浦和店など計6店舗を展開しています。また、Bump Up所沢店はユニークなメニューも取り入れています。自分だけのメニューを作成し、新しい自分を手に入れたい方には適したパーソナルジムです。

骨格や姿勢などに合わせたトレーニング

Bump Up所沢店では、骨格や姿勢などに合わせたトレーニングを行います。まずは、各箇所のチェックです。たとえ腕のよいトレーナーといえども、現状が分からなければ適切なトレーニングは提案できません。

骨格や姿勢だけでなく、左右差バランス、筋力、柔軟性、可動域も細かくみて、同時に痛みも確認します。確認した後は適切なプランを作成し、トレーニング開始です。

プランは目標で異なる

チェック後に作成するプランは、ダイエット、ボディメイク、身体機能の向上など目標によって異なります。たとえば、ダイエットの場合は初心者が扱いやすく怪我防止効果の高いスミスマシーンによるウエイトトレーニング、もちろんトレーニングと同時にアドバイスも行います。

効果を最大限にするために徒手トレーニングを導入

Bump Up所沢店の特徴のひとつが、効果を最大限に引き出す徒手トレーニングです。一般的なトレーニングでは、さまざまな器具を使います。しかし、徒手トレーニングで使うのは器具ではなくトレーナーの腕です。バーベルやダンベルといった一般的な器具類は一切使用しません。

徒手トレーニングは腕を効果的に使い、徒手抵抗にて負荷をかけていきます。徒手抵抗のよいところは、なんといっても細かい調整です。さまざまな方向から負荷をかけられるため、深層筋肉や体幹にもしっかりアプローチします。

徒手トレーニングの効果

徒手トレーニングでは、さまざまな効果が期待できます。たとえば、柔軟性や可動域が向上、骨盤、股関節、肩甲骨の強化です。また、姿勢が悪い方の場合は姿勢が美しくなる、身体機能が正しくなるなどの期待もできるでしょう。

スキルの高いトレーナーが担当

徒手トレーニングは、細かい調整が必要なトレーニング方法です。なぜなら、負荷をかけ過ぎると体を傷める可能性があるうえ、負荷が少ないと効果も薄れてしまうからです。そのため、効果を最大限に引き出すスキルの高いトレーナーが重要になります。

Bump Up所沢店のトレーナーは、月1回のスキルアップ研修を実施、マナーやサービスとともに、技術向上も目指しています。また、Bump Up所沢店では毎月バンプアップ規定テストも行っており、所属するトレーナーはすべてテストもクリア済です。

ストレッチで体のゆがみから整える

Bump Up所沢店のストレッチは、ゆっくり筋肉を伸ばしながら体のゆがみを整えます。また、ゆがみの改善だけでなく、柔軟性や可動域の向上、疲労回復、疼痛を和らげるなどさまざまな効果も期待できるでしょう。

また、ストレッチを担当するのは、さまざまな知識を習得しているプロのトレーナーです。人の身体を理解する解剖学、さらには筋肉の起始や停止もしっかり熟知しています。プロのトレーナーによるストレッチは、体のゆがみなどの改善のみならず、リラックス効果も期待できます。

業界最安値で高品質なトレーニングを提供

Bump Up所沢店では、業界最安値と高品質を兼ね備えたトレーニングを提供しているようです。一時的な目標達成のためのトレーニングではなく、しっかり変わることを意識したトレーニングです。

たとえば、月4回(一回につき50分)のパーソナルコースは2万7,500円(税込)、月6回コースは3万6,300円(税込)です。Bump Up所沢店一番人気の月4回(一回につき70分)は3万7,400円(税込)、同じく人気の月6回(一回につき70分)は4万6,200円(税込)になっています。

また、Bump Up所沢店は完全個室および完全予約制です。高品質なトレーニングに集中できる環境もしっかり整えています。

カウンセリングは無料

カウンセリングでは、どのような悩みや目標を持っているのかをしっかり聞き、適切なアドバイスを行ってくれるのです。痩せたい、理想の体を作りたいなど、どのようなことでも気軽に相談可能です。

カウンセリングはもちろん無料、適したプランの説明も行ってくれるうえ、食事の相談も受けます。また、カウンセリングではジム内の見学も可能です。どのような器具が揃っているのか、どのような雰囲気なのかも事前にチェックできます。

入会は本人の意思で決める

カウンセリング無料と聞くと、強引に入会をすすめられるのではと警戒する方も多いのではないでしょうか。確かに強引に入会を迫るところもあるかもしれません。

しかし、Bump Up所沢店は強引にすすめるような行為を一切行わないので安心です。カウンセリング内容、ジムの器具や雰囲気、そして料金といったすべてを体験し、自分の意思で入会を決められます。

 

Bump Up所沢店は、2022年6月に開設したばかりの新しいパーソナルジムですが、勉強熱心なプロのトレーナーが揃っています。また、徒手トレーニングなどのユニークな方法も積極的に取り入れており、トレーニングメニューも豊富です。しかもBump Up所沢店は、業界最安値で高品質なトレーニングを提供し、なおかつ完全個室制のため、周囲の目を気にすることなく集中して目標を達成したい方には、適したパーソナルジムです。

所沢市の女性向けパーソナルジムランキングTOP5!

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