Spa&Sports EMINOWAの口コミや評判

公開日:2022/08/01

Spa&Sports EMINOWAの画像

Spa&Sports EMINOWA
住所:〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台1-11-2
TEL:04-2990-7777
営業時間:平日

定休日:毎週水曜日および年末年始

Spa&Sports EMINOWAは、西武線所沢駅東口からすぐの便利で通いやすい立地のトレーニングジムです。トレーニングジム初心者の方にも安心できるサポートプログラムやパーソナルトレーニングも充実しており、通いやすく継続しやすいことで3日坊主にならず効果的に結果を出すことができるでしょう。

初心者も安心の“とことんサポート”

Spa&Sports EMINOWAでは初めてトレーニングジムを利用する方や、以前通っていたけど継続できずに退会してしまった方などにとって、安心できるサポート体制が充実しています。その一つが、トレーニング初日から3回目までをトレーナーがマンツーマンでサポートするとことんサポートです。

とことんサポートでは、トレーニングにまつわる疑問点や誤解を解消しながら成果を出すための提案を行っており、以下のようなスケジュールで通い始めの方に向けたサポートを行っています。

オリエンテーション

初来館日にはオリエンテーションとして60分のサポートプログラムが組まれています。この日はトレーニングに入る前の準備段階として、体脂肪率や筋肉量、姿勢の測定を行うようです。

この測定結果を元にトレーナーによるカウンセリングが行われ、一人ひとり違うジムに通う動機や目標に合わせてこれから始まるジム通いの動機づけを行います。また、マシンの基本的な使用方法についてもこの日に説明を受けることができます。

ファーストサポート

2回目の来館日にはファーストサポートとして45分間のプログラムが組まれ、この日から実際のトレーニング体験を元にサポートが行われるようです。マシンの負荷設定や回数の説明、フォームチェックなどを行い、質疑応答も混じえながらそれぞれの利用者に合ったトレーニング方法を提案してくれます。

セカンドサポート

3回目の来館日はセカンドサポートとして2回目と同じ45分間のプログラムが組まれています。有酸素運動も含む一連のトレーニングメニューをフルセットこなし、身体にトレーニングの感覚を染み込ませるのです。2回目と同様質疑応答も混じえ、さらに具体的な提案が行われます。

このようにジム通いを始める導入部分で丁寧なサポートがあることで最初から適切なトレーニングをでき、さらには定着にもつながることでしょう。

通いやすい環境だから続けやすい

Spa&Sports EMINOWAは、西武線所沢駅東口を出るとすぐ目に入る駅チカのトレーニングジムです。駅からのアクセスのよさはそのまま通いやすさにつながることは想像できますよね。ジム通いが習慣化しない要因は色々ありますが、ジムへのアクセスの悪さもその一例でしょう。普段利用する駅がジムの最寄り駅であっても、駅から遠ければそれだけでジムへ通うハードルが上がってしまいます。

仕事が忙しいことも続かない理由の一つですが、仕事帰りに通う場合などはなおさら駅から遠いというだけで足が遠のきそうです。目標を持って無理なく、自分に合ったペースでジム通いを習慣にすることが長続きの秘訣といえますが、そのためには駅から近いというアクセスのよさは電車を利用する方には必須条件といってもよいのではないでしょうか。

専門のトレーナーによるパーソナルトレーニング

Spa&Sports EMINOWAでは、経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングにも対応しています。パーソナルトレーニングとは、その名の通りパーソナル=個人に特化したトレーニングを意味する言葉で、専属トレーナーが利用者の目的に合わせて個別にトレーニングメニューを組んで指導してくれます。以下にパーソナルトレーニングのメリットをいくつがご紹介しましょう。

自分専用に最適化したメニューを組んでもらえる

パーソナルトレーニングの最大の魅力は、何といっても自分専用のメニューが組んでもらえることです。メニューに沿ってトレーニングをする際にフォームチェックやサポートもあるため、早い段階で効果を実感できるでしょう。

効率的にトレーニングできる

トレーニングの種類や負荷、量などが最適かどうか、成果を確認しながら管理してもらえるので、常に効率のよいトレーニングができます。

モチベーションを維持しやすい

ジムでのトレーニングを継続し習慣化させることはなかなか難しいものです。パーソナルトレーニングならトレーナーがついているので怠けてしまうこともなく、励ましてもらえるのでモチベーションが維持しやくなります。

負荷がかかり精神的に厳しい局面もサポートがあれば乗り越えることができ、負荷がかかっている分より高い効果を得られるでしょう。

怪我のリスクを抑えられる

トレーニングマシンの負荷や使用方法を誤ってしまうと怪我の原因となりますが、トレーナーのサポートがあれば安心してトレーニングができるでしょう。

まとめ

せっかく決意してトレーニングジム通いを始めるのであれば、習慣化して結果が出るまで継続したいものです。Spa&Sports EMINOWAなら初心者の方へのサポートから、あらゆる目標に応じたパーソナルトレーニングまでサポートプログラムが充実しています。

さらに駅からすぐとアクセスもよいためジム通いを習慣化でき、トレーニングの成果にも期待できるでしょう。

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