| 特徴 | 完全個室のマンツーマン指導。それぞれの目的・目標に合わせたトレーニングを設計。 |
|---|---|
| サポートの特徴 | 専用アプリ『RIZAP touch』上で毎日、専属トレーナーからの食事アドバイスを得ることが可能。 |
| 料金例 | 入会金：55,000円（税込） ベーシックサービス 計50分298,000円（税込 327,800円） 計80分498,000円（税込 547,800円） 全16回（2ヶ月） |
| 問い合わせ | 電話、メール |
| 店舗情報 | ■ライザップ所沢店 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2階 |
| 体験コース | あり |
| アクセス情報 | 西武新宿・池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分 |
| 食事指導スタイル | 食事制限ではなく、正しい食事の習慣を一日3食分徹底指導 |
| 施設 | ウェアの貸し出し可能 |
| 返金保証 | あり |
| レンタル | あり |
| ウェア貸出 | あり |
| シャワールーム | 不明 |
| 1回あたりのセッション時間 | 50分・80分 |
| おすすめポイント | 駅から徒歩5分以内の好立地！優秀な専属トレーナーが支えるボディメイク |
全世界に130店舗以上展開するライザップは、専属トレーナーが利用者に合わせたトレーニングを行っています。所沢駅からのアクセスもよいので、幅広い年代の方から人気を集めるトレーニングジムとしても知られています。
女性の方でも気軽に理想の身体を目指せるため、楽しくトレーニングができるはずです。そのほか、ライザップでトレーニングを受ける魅力を探っていきましょう。
もくじ
ライザップの特徴①専属トレーナーが利用者を丁寧にサポート
ライザップは日本だけでなく世界中に店舗を構える、有名なパーソナルトレーニングジムです。ライザップ所沢店は、西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩5分の距離にあり、さらに営業時間は7:00から23:00までなので、出勤前や仕事終わりでも通いやすくなっています。
ライザップが幅広い年代の方に選ばれる理由には、顧客のペースを大切にした指導が影響しています。ライザップは専属トレーナー制なので、利用者と二人三脚でそれぞれの理想のボディを目指しやすくなっています。
身体づくりやダイエットをしたい方の中には「なかなか継続できない」というお悩みを抱える方は多いかもしれません。しかしライザップのトレーナーに相談すれば、途中で挫折することなく楽しみながら身体づくりを目指せます。
ライザップの専属のトレーナーは一人一人に寄り添いながら、最後まで責任を持って指導をしています。これまで、ライザップは約17万人の身体づくりを支えてきました。
その経験や実績は、体内のメカニズムにも注目したトレーニング方法にも取り入れられており、利用者一人一人の目的や目標に合わせてカスタマイズできるようになっています。また、ライザップは年齢や体力に合わせてプログラムを設計しています。
そのため、「年齢を重ね、体力が衰えた」「運動が苦手」「運動の習慣を身につけたいが体力に自信がない」といった方でも気軽に始められるでしょう。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というライザップのトレーニング方法は、ただ体重を減らすことを目的にしていません。
美しく健康的な身体を目指したトータルボディメイクを大切にしており、リバウンドしづらい身体を得られます。体型の維持にもつながるので、いつまでも理想の身体を保ちやすくなるはずです。美しくしなやかな身体づくりを得意とするのは、ライザップの熟練のトレーナーならではのスキルだといえます。
ライザップの特徴②栄養学を踏まえた低糖質の食事法をアドバイス
ライザップは、トレーニングはもちろんのこと食事管理も徹底しています。徹底しているといっても、その内容は利用者に合わせられたものです。
トレーニングジムの中には厳しい食事制限を行うところもありますが、ライザップでは無理のない範囲で続けられる食事をアドバイスしています。食事制限というよりは「正しい食事の習慣」をアドバイスするイメージのほうが近いでしょう。
ライザップによる正しい食事習慣は、健康的な食生活を身につけるきっかけにもなります。専属トレーナーは1日3食、2ヶ月で180食分の食事指導を実施しています。
トレーナーによる食事のアドバイスは栄養学の視点が含まれているので、必要な栄養素を効率よく摂ることもできるでしょう。ライザップの食事アドバイスが実生活に馴染めば、いつの間にか理想の身体になっていたということも夢ではありません。
ライザップが推奨する食事の基本は、低糖質であることです。しかし低糖質の食事に抵抗がある方は少なくないでしょう。
しかし、ライザップが提案する低糖質の食事法はストレスなく続けられるので、楽しんで身体づくりに専念できます。さらに、利用者の食事をサポートするため、ライザップは利用者と毎日メールのやりとりを行っています。
そうすることによって、その日に合った食事のアドバイスができるようになるので、利用者にとってはかなり心強く感じられるはずです。
ライザップの特徴③高い倍率をくぐり抜けた優秀なトレーナーによる指導
ライザップのトレーナーは、選りすぐりの人材が揃えられています。実際に「ライザップのトレーナーは質が高い」と知られており、多くの方から信頼を寄せられているのです。ライザップのトレーナーは、指導技術や専門知識を身につけたプロです。
加えて利用者にも寄り添った対応を行ってくれるので、身体づくりをしているときのメンタル面も上手にサポートしてもらえるでしょう。ダイエットが続かない理由としては「モチベーションを保てなかった」という方はたくさんいます。
しかし、利用者のメンタル面を大切にするライザップのトレーナーは、常に顧客の視点に立ったサービスができるので利用者が目標を達成しやすくなるのは確かです。ライザップのトレーニングを始めると、パートナーとしての意識が深まるためモチベーションも向上します。
そんなライザップのトレーナーは、高い採用倍率を乗り越えた精鋭たちです。2018年4月～2019年2月末時点で、採用率は3.2%に留まっており、いかに困難であるかがわかります。
しかし高い倍率をくぐり抜けてトレーナーになった後も、研修試験を乗り越える必要があります。さらに、現場に出た後にも常にトレーナーの品質管理が徹底されているので、このような取り組みがレベルの高い人材の育成につながっているのでしょう。
すべての顧客が安心・安全・満足を得られるような仕組みは、ライザップによる利用者を想う気持ちが表れているかもしれませんね。ライザップのトレーナーたちはコミュニケーション能力も高いので、初めてトレーニングを行う方も丁寧に対応してくれますよ。
ライザップの特徴④利用者に合わせたコースとサービスが充実！
ライザップは「ベーシックサービス」というコースを用意しています。トレーナーと1対1の「マンツーマントレーニングコース」と、利用者2名で行う「ペアトレーニングコース」にわかれており、自分自身の目標や目的に合わせて各コースでトレーニング回数を選ぶことができます。
たとえば、計50分の「マンツーマントレーニングコース／全16回（2ヶ月）」は32万7,800円（税込）、計80分の場合は54万7,800円（税込）です。コース共通のサービスには「定期カウンセリング」「トレーニング用Tシャツ・短パンの無料貸し出し」「バスタオル・フェイスタオル・アメニティ」「食事アドバイス」なども含まれています。
ちなみに、専用アプリ「RIZAPtouch」を使うと、日々の食事管理が簡単にできるようになります。アプリ上で食事内容を報告するだけで、専属トレーナーからのアドバイスを毎日もらえるので重宝するでしょう。
まずは無料カウンセリングを受けてみよう！
ライザップ所沢店への入会を希望する方は、まず無料カウンセリングを受けることをおすすめします。受け付けは電話やメールで行っているので、ぜひ気軽に問い合わせてみてくださいね。
ライザップの口コミ評判を集めました
大変良いトレーナーに巡り会えたおかげで通うのが楽しいです。効果も感じられて、パーソナルトレーニングに対して意欲を持てている事が続けられている要因かなぁと思ってます。
こちらの投稿者さんは、ライザップのトレーニングで効果を実感しているようですね。投稿者さんのように楽しいと感じられるパーソナルジムを選ぶと、長く続けられるのではないでしょうか。ライザップでは、専属トレーナーが一人一人に寄り添い、挫折しないようにきちんと指導をしてくれます。専用アプリで日々の食事のアドバイスが得られるのも嬉しいところです。
コロナで旅行、友達との食事会等出来なくなった今、筋トレに励んでます。とても親切丁寧なトレーナーで、皆さん大変に感じ良いです。
ライザップのトレーナーは評判が良いようですね。親切丁寧なトレーナーに指導してもらえると、トレーニングのモチベーションも上がるでしょう。ライザップでは、低糖質の食事を無理なく続けられるようにアドバイスしてもらえます。一人ではダイエットに失敗してしまったという方も、相談してみてはいかがでしょうか。
ライザップのトレーナーは、指導技術や専門知識を身につけたプロなので安心して任せられますね。
ライザップは入会金が5万円かかるので高いと思いましたが、トレーニングの内容が充実していて食事管理もしっかりとしていたので満足しています。週に2回16回トレーニングをしたところ、体脂肪率が6パーセントも減りました。今まではバストとヒップの差がない寸胴体型だったのですが、今はくびれもできて女性らしい体つきになれました。水着ボディラインが出る洋服も堂々と着られるようになりうれしいです。
カウンセリングは無料なので、気軽に質問や相談ができると思います。
美しく健康的な身体を目指したトータルボディメイクを大切にしており、リバウンドしづらい身体を得られます。美しくしなやかな身体づくりを得意とするのは、ライザップの熟練のトレーナーならではのスキルだといえます。
私はライザップに通っています。4ヶ月プランを申し込んでいますが、2ヶ月で体重を4キロ減量、そして体脂肪を5%減らすことが出来ました！今は47kgで、周りから痩せたね！綺麗になったね！と言われライザップのトレーナーさんにとても感謝しています。トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせ、週二回通っています。食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています！
ライザップのトレーニングは美しく健康的な身体を目指したトータルボディメイクを大切にしており、ただ体重を減らすことを目的にしていません。
カウンセリングは無料なので気になった方は問い合わせてみましょう。
